MindMatters au CO de Pérolles : prendre soin de soi pour mieux apprendre

Depuis l'année 2025, le CO de Pérolles a renforcé son engagement en faveur du bien-être des élèves en mettant en œuvre MindMatters, un programme dédié à la promotion de la santé mentale à l'école.

Face aux défis auxquels sont confrontés les adolescent-e-s aujourd'hui, tels que le stress, l'anxiété, la pression scolaire, les difficultés relationnelles ou l'influence des réseaux sociaux, il est essentiel de leur offrir un environnement scolaire bienveillant et sécurisant. MindMatters vise à développer des compétences importantes pour leur équilibre et leur réussite, comme la connaissance de soi, la gestion des émotions, l'estime de soi, l'empathie et la capacité à demander de l'aide.

Au cours de l'année passée, les élèves ont participé à deux journées thématiques consacrées au bien-être et à la santé mentale, ainsi qu'à une semaine MindMatters en juin. À travers des ateliers, des échanges et des activités variées, ils ont pu réfléchir à leurs ressources personnelles, renforcer leur confiance en eux et découvrir des stratégies favorisant leur bien-être au quotidien.

Cette semaine spéciale a également permis de tester différents brain breaks, de courtes pauses favorisant la concentration, la détente et le retour au calme. Ces moments ont rappelé que le bien-être constitue une condition essentielle aux apprentissages et à la réussite scolaire. Les retours des élèves et des enseignant-e-s ont été très positifs. Ce projet a permis d'encourager le dialogue autour de la santé mentale et de renforcer la culture de bienveillance au sein de notre établissement.

MindMatters 26-27

Le projet MindMatters se poursuit cette année au CO de Pérolles. Trois semaines sont prévues cette année :

• du 9 au 13 novembre 2026 ;
• du 1er au 5 février 2027 ;

• du 19 au 23 avril 2027.

   

Parce que prendre soin de sa santé mentale, c'est aussi se donner les meilleures chances d'apprendre, de grandir et de s'épanouir.